能簡單的愛主是一種無價的幸福

Selected Category: II-好美-II【瘦身】 (26)

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喜歡上ｙｏｇａ課的朋友可以進來看看

我上了將近一年多的時間

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轉載於網路資料

泡腳好處多
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 健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。

人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身，
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呵~
大家的比賽一個月就結束了
不過還是有成果哦！
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　 湯圓 肉圓 喵
　 睡前減少 起床減少 睡前減少 起床減少 睡前減少 起床減少
2007/05/24 0.00 -0.06 -0.70 0.20 -0.70 0.00
2007/05/25 -0.09 -0.90 -0.70 -1.20 -0.70 -0.90
2007/05/26 0.30 -0.90 -0.30 -0.50 -0.70 -1.30
2007/05/27 -0.20 -0.80 -0.40 -0.40 -0.20 -1.30
2007/05/28 -1.00 -1.10 0.00 -0.40 -0.70 -0.40
2007/05/29 -0.80 -1.50 -0.50 -0.20 -0.80 -1.20
2007/05/30 -0.60 -1.30 -1.00 -0.50 -0.20 -1.60
2007/05/31 0.00 -1.00 0.20 -1.30 -0.10 -0.90
2007/06/01 0.00 -0.50 0.00 -0.20 -0.40 -0.80
2007/06/02 0.00 -0.70 0.00 -0.20 -0.80 -0.60
2007/06/03 0.00 -0.50 0.20 0.00 0.90 -1.00
2007/06/04 -0.70 -0.80 -0.80 -1.80 -0.40 0.10
2007/06/05 0.00 -0.80 -1.10 -2.00 0.00 -1.00
2007/06/06 0.00 -0.50 -0.30 -1.50 -0.40 -1.20
2007/06/07 0.00 -0.70 -0.30 -0.60 -0.50 -1.20
2007/06/08 -0.50 -0.70 -0.80 -1.20 0.00 -1.20
2007/06/09 -0.50 -1.00 -1.00 -1.60 0.00 -1.20
2007/06/10 -1.10 -1.30 -1.20 -1.40 0.00 -1.20
2007/06/11 -1.10 -1.50 -0.80 -1.80 0.00 -1.20
2007/06/12 -0.90 -1.10 -0.50 -1.30 0.00 -1.20
2007/06/13 -0.50 -1.30 -0.30 -0.90 -0.40 -0.50
2007/06/14 -0.50 -0.80 -1.20 -0.90 -0.50
2007/06/15 -0.50 -0.90 -1.40 -1.50
2007/06/16 -0.50 -0.50 -1.70 -2.00
2007/06/17 -0.50 -0.50 -1.80 -1.70
2007/06/18 -0.50 -0.50 -1.90 -0.80
2007/06/19 -0.50 -1.00 -2.20 -1.80


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親愛的主耶穌
很久把你關在門外了
電鈴好像壞了，都沒有聽到聲音
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下班前在填星期五出差的單子
因為要填公司名稱和部門名稱
懶惰的我，因為不想寫字
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比賽成員：喵大姐、湯圓、肉圓（照年紀排）
比賽規則：第一個達到減重計畫（5公斤）
比賽獎品：心靈層面的升昇華、健康享瘦的人生、小馬請吃好吃的一頓（= =a）
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多久沒量體重了
已經突破那可怕的警戒線了
沒有戒心的我
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最近臉越來越腫><
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