目前分類：II-好美-II【瘦身】 (30)
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【轉載】運動時如何搭配飲食？
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【比賽】康士美減肥比賽參加定了！
- Jun 23 Tue 2009 14:01
【入手】歐舒丹-四個皇后玫瑰淡香水
- Aug 04 Mon 2008 10:30
【工商】TURE YOGA終生會籍轉讓，每月８８８元！（刪2009/4/2已終止合約，勿留言！）
喜歡上ｙｏｇａ課的朋友可以進來看看
我上了將近一年多的時間
- Jan 23 Wed 2008 14:01
【健康】泡腳VS喝茶！
轉載於網路資料
泡腳好處多
- Nov 22 Thu 2007 10:13
【健康】多走路！別太懶--轉載
- Jun 06 Wed 2007 14:53
【減肥】第二週體重發表
| 湯圓 | 肉圓 | 喵 | ||||
| 睡前減少 | 起床減少 | 睡前減少 | 起床減少 | 睡前減少 | 起床減少 | |
| 2007/05/24 | 0.00 | -0.06 | -0.70 | 0.20 | -0.70 | 0.00 |
| 2007/05/25 | -0.09 | -0.90 | -0.70 | -1.20 | -0.70 | -0.90 |
| 2007/05/26 | 0.30 | -0.90 | -0.30 | -0.50 | -0.70 | -1.30 |
| 2007/05/27 | -0.20 | -0.80 | -0.40 | -0.40 | -0.20 | -1.30 |
| 2007/05/28 | -1.00 | -1.10 | 0.00 | -0.40 | -0.70 | -0.40 |
| 2007/05/29 | -0.80 | -1.50 | -0.50 | -0.20 | -0.80 | -1.20 |
| 2007/05/30 | -0.60 | -1.30 | -1.00 | -0.50 | -0.20 | -1.60 |
| 2007/05/31 | 0.00 | -1.00 | 0.20 | -1.30 | -0.10 | -0.90 |
| 2007/06/01 | 0.00 | -0.50 | 0.00 | -0.20 | -0.40 | -0.80 |
| 2007/06/02 | 0.00 | -0.70 | 0.00 | -0.20 | -0.80 | -0.60 |
| 2007/06/03 | 0.00 | -0.50 | 0.20 | 0.00 | 0.90 | -1.00 |
| 2007/06/04 | -0.70 | -0.80 | -0.80 | -1.80 | -0.40 | 0.10 |
| 2007/06/05 | 0.00 | -0.80 | -1.10 | -2.00 | 0.00 | -1.00 |
| 2007/06/06 | 0.00 | -0.50 | -0.30 | -1.50 | -0.40 | -1.20 |
| 2007/06/07 | 0.00 | -0.70 | -0.30 | -0.60 | -0.50 | -1.20 |
| 2007/06/08 | -0.50 | -0.70 | -0.80 | -1.20 | 0.00 | -1.20 |
| 2007/06/09 | -0.50 | -1.00 | -1.00 | -1.60 | 0.00 | -1.20 |
| 2007/06/10 | -1.10 | -1.30 | -1.20 | -1.40 | 0.00 | -1.20 |
| 2007/06/11 | -1.10 | -1.50 | -0.80 | -1.80 | 0.00 | -1.20 |
| 2007/06/12 | -0.90 | -1.10 | -0.50 | -1.30 | 0.00 | -1.20 |
| 2007/06/13 | -0.50 | -1.30 | -0.30 | -0.90 | -0.40 | -0.50 |
| 2007/06/14 | -0.50 | -0.80 | -1.20 | -0.90 | -0.50 | |
| 2007/06/15 | -0.50 | -0.90 | -1.40 | -1.50 | ||
| 2007/06/16 | -0.50 | -0.50 | -1.70 | -2.00 | ||
| 2007/06/17 | -0.50 | -0.50 | -1.80 | -1.70 | ||
| 2007/06/18 | -0.50 | -0.50 | -1.90 | -0.80 | ||
| 2007/06/19 | -0.50 | -1.00 | -2.20 | -1.80 | ||
- May 23 Wed 2007 23:34
【比賽】五公斤決勝負！
比賽成員：喵大姐、湯圓、肉圓（照年紀排）
比賽規則：第一個達到減重計畫（5公斤）
比賽獎品：心靈層面的升昇華、健康享瘦的人生、小馬請吃好吃的一頓（= =a）
- Nov 09 Thu 2006 17:03
對抗小腹 就靠低GI
小腹的出現，有時是因為本身脂肪習慣所致，
也或許是老化、鬆弛、懷孕所造成，
但不管原因為何，對女人來說，小
