湯圓的地盤:光合作用-Life & Love

目前新增一篇減肥篇
有興趣朋友一起來

我工作到現在滿三個月
今天是滿三個月的日子
恭禧我（我說…快恭禧我！！！）

可喜的是…正式任職
可悲的是…肥了五公斤

五公斤耶！
不是五斤耶！
我不是一筆小數目
欲哭無淚

難道我想要當一個走在時代尖端又有氣質與美感兼備的ol（公關、企劃、業務都有…）
這麼的難嗎？
是嗎~~~~~

不！
人稱有恆心及有鬥志和意志力的李大婷可不是浪得虛名
我一定要拿出我的名譽做保證…
拚了！

我已經和人約定好了
在今年十二年底前如果如期約定瘦到五公斤
就可以到三芝淺水灣飽餐一頓（餐廳我已經訂好了）

和小乖約好…瘦五斤，他胖五斤…兩天一夜旅（好像對小乖是利多…想換獎勵方式）

所以各位想燃燒心中小宇宙及身上肥油的同好們
來動吧減肥吧！
gogogo

首先
第一：要有志氣（和人約定一些獎勵方式）
第二：要健康的瘦下來
第三：要有耐心和毅力
第四：不要孤單哦…和好姊妹一起變美麗吧！
第五：要養成正常的作息習慣
第六：記得多喝水，練習喝2000cc的水

其實有很多想寫的
之後我會不時將一些關於減肥的訊息報告一下
如大家有更好的想法
請不吝指教
互相交流

要一起約定減肥的跟我說哦

肥湯圓的祕密檔案
身體-174.7
體重-祕密==反正就是多了五公斤，自己加啦！
今日心情：抱著感謝的心情
今日健康：腰閃到、脖子扭到、頭暈、喉嚨痛
今日體重：一如往常的重
今日天氣：下著無情的毛毛細雨
今日飲食
早：鮮奶、蛋、全麥麵包、蓮霧一顆
中：味噌湯、搖滾沙拉、蘋果一顆
點心：紅茶拿鐵一杯、牛肉餡餅
晚餐：未知…可能不吃
記得要喝兩千cc的開水~~~~~~~~
運動：走路二十分鐘（腰閃到先暫停好了）

睡前體重…未知
距目標：五公斤

報告完畢^^