結婚前before（過瘦）
結婚時（ 正常）
結婚後after（肥胖）
婚後兩年的生活實在是太幸福了~
硬是狠起來發胖了12公斤~
上次到小馬的親戚家被嘲笑肥胖這件事真的很生氣><
然後心又很酸T_T
被笑如果是當媽有長肉是好事，還沒有當媽就胖成這樣#@$%^&*(
很想一拳就給他過去了+飛踢！！
我只能一直運動了，讓基礎代謝提高
把體重降下來，把體脂肪降下來，增加肌肉
把身體調養好，懷孕了才不會造成身體的負擔！
加油！！！！！
文章標籤
全站熱搜
- 6月 29 週三 201110:06
【目標】回到當初~
讚！
讚的意思是~~~
堅定持續的運動！
有~~~~~~~~~
湯圓~加油!!! 我也在減肥!!!XDDD
加油！減肥的目的是為了讓身體更健康！ 而不是只有為了瘦，因為我被檢查有輕度的脂肪肝 所以一定要運動才能消除脂肪肝 運動也才能提高基礎代謝，對想維持身體體重的人來說又不復胖 運動是不二法門！ 湯圓最近的運動方法就是跳鄭多燕的dvd，土豆網有很多她的dvd 跟著跳就會揮汗如雨，全身酸痛，動作都非常的簡單，卻累死人！ 不用花錢就可以瘦了！XDDDD
加油加油^^
GOGO！！
加油~~我也太胖了， 妳不是第一個人嘍!!
一起加油！！gogo！！運動運動！
湯圓，還有我~~~ 一起加油!!!我也要瘦到5開頭!!!
我們一起運動把肌肉量增加，就比較容易維持不復胖的體質哦！
加油加油!!!! 我有學姊看到我最近照片也說我吃太多了QAQ ((目前我正在家吃正常飲食~不吃大餐看會不會瘦下來
吃一定要節制沒有錯！！但是要運動才是王道！
dear湯圓~妳結婚前超瘦的耶!我妹年底要結婚了,要麻煩妳製作婚禮皂囉~
親愛的小于~好久不見囉！最近應該是幸福的不得了吧！ 湯圓最近的任務就是減重了，要以為警訊，不要像我一樣>< 很開心也能幫妳妹妹作婚禮皂耶！姊姊妹妹一樣幸福~
親戚這樣說也太狠了 我會哭吧 哈哈 最近WA也要來減肥減肥:) 有妙招要分享喔XD
沒有什麼妙招啦！主要還是運動和飲食控制，該吃的還是要吃，身體才有能量去燃燒脂肪！我每天都會上土豆網跟著鄭多燕跳有氧運動dvd，這個超有效的運動，會噴汗，而且不難又容易，比較可以每天都堅定持續的運動下去。
其實都很漂亮啊...(真心話) 學校對面有游泳池耶.. 以後要不要一起去游?
妳的嘴巴超甜的耶！呵呵~~ 覺得戴眼鏡的妳和直髮的妳真的很美麗嬌豔~
DEAR 湯圓~ 又要期待妳的作品了,妹妹的婚禮皂要麻煩囉~ 已寄MAIL給妳要的皂款 祝~順心
好的~~謝謝妳和妳妹妹的支持~~感謝（淚）